ASHTANGA
MYSORE
GENT
अथ योगानुशासनम्
Atha yoga anushasanam
… Now, the teachings of yoga …
Patanjali Yoga Sutra 1.1
TRADITIONELE ASHTANGA YOGA
Bij Ashtanga Mysore Gent kan je 6 dagen per week Ashtanga yoga beoefenen, op traditionele wijze.
Tijdens de week oefenen we in groep onder de individuele begeleiding van de leraar. Deze traditie heet de Mysore-stijl: een 1 op 1-methode waarbij de leraar de leerlingen persoonlijk begeleidt. Je volgt een vaste serie van yogahoudingen en zodra je die onder de knie krijgt, geeft de leraar je nieuwe houdingen. Beginners en gevorderden oefenen zij aan zij, op hun eigen tempo.
Op zondag volgen we allen samen een geleide les om onze kracht, cadans en adem te verenigen en te versterken.
We respecteren deze authentieke methode en geven les zoals het aangeleerd wordt in het Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Instituut (KPJAYI) in Mysore te India, dat nu geleid wordt door Sharath Jois.
COME AND PRACTICE
“Anyone can practice. Young man can practice. Old man can practice. Very old man can practice. Man who is sick, he can practice. Man who doesn’t have strength can practice. Except lazy people; lazy people can’t practice yoga.”
Shri K. Pattabhi Jois
Ashtanga Mysore is voor iedereen die yoga wenst te beoefenen, ongeacht je ervaring, leeftijd, achtergrond of fysieke vaardigheden. Ook zonder voorkennis ben je ten zeerste welkom!
De enige vereiste is de bereidheid om te leren. De leraar zal je dan ook helpen via verbale en manuele instructies om de practice aan te leren, afgestemd op jouw behoeften en je lichaam.
"One becomes firmly established in practice only after attending to it for a long time, without interruption and with an attitude of devotion.”